Le Yoga comme chemin de Conscience . Aix . 2019-2020

Un chemin vers soi


L'Asthanga yoga de Patanjali

La voie royale proposée par le Raja Yoga.

C'est le thème qui sera développé cette année.

Intègre de façon concrète tous les plans de la personne, du plus extérieur au plus intérieur.

C'est la réponse la plus adéquate aux besoins réels de notre époque.

 

Le thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la conscience de soi.

Le rythme mensuel permet l’intégration de l’enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie.


L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.



Le cycle complet

1 atelier découverte

10 séances d'une demi-journée

  • relaxation
  • 1 causerie : un thème spécifique est  développé à chaque séance
  • pratiques  : Yoga puis méditations
  • pause tea-time & partages
  • pratique : méditation

Un dossier (causerie et pratique) est envoyé après l'atelier.

Tarifs

  • 10 € pour l'atelier découverte
  • 65 € la séance
  • 200 € par trimestre
  • 550 € pour l'année


Dates 2019-2020

Atelier découverte de 14h00 à 16h00 (10 €) :

  • samedi 14 septembre 2019

Ateliers de 14h00 à 19h00

Pour le 1er trimestre :

  • samedi 21 septembre 2019
  • samedi 12 octobre 2019
  • samedi 16 novembre 2019
  • samedi 14 décembre 2019

Pour le 2è trimestre : 

  • samedi 11 janvier 2020
  • samedi 8 février 2020
  • samedi 14 mars 2020

Pour le 3è trimestre : 

  • samedi 4 avril 2020
  • samedi 6 juin 2020
  • samedi 20 juin 2020


Lieu

L'Atelier de Soi

27, rue Fernand Dol

13100 Aix-en-Provence

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