Le Yoga comme chemin de Conscience . Aix . 2020-2021

Un chemin vers soi


L'Asthanga yoga de Patanjali

La voie royale proposée par le Raja Yoga.

C'est le thème qui sera développé cette année.

Intègre de façon concrète tous les plans de la personne, du plus extérieur au plus intérieur.

C'est la réponse la plus adéquate aux besoins réels de notre époque.

 

Le thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la conscience de soi.

Le rythme mensuel permet l’intégration de l’enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie.


L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.



Le cycle complet

1 atelier découverte

9 séances d'une demi-journée

  • relaxation
  • 1 causerie : un thème spécifique est  développé à chaque séance
  • pratiques  : Yoga puis méditations
  • pause tea-time & partages
  • pratique : méditation

Un dossier (causerie et pratique) est envoyé après l'atelier.

Tarifs

  • 10 € pour l'atelier découverte
  • 65 € la séance
  • 200 € par trimestre
  • 550 € pour l'année


Dates 2020-2021

Atelier découverte de 19h45 à 21h15 (10 €) :

  • mardi 8 septembre 2020

Ateliers de 14h00 à 19h00

Pour le 1er trimestre :

  • samedi 3 octobre 2020
  • samedi 14 novembre 2020
  • samedi 19 décembre 2020

Pour le 2è trimestre : 

  • samedi 9 janvier 2021
  • samedi 6 février 2021
  • samedi 13 mars 2021

Pour le 3è trimestre : 

  • samedi 10 avril 2021
  • samedi 29 mai 2021
  • samedi 26 juin 2021


Lieu

L'Atelier de Soi

27, rue Fernand Dol

13100 Aix-en-Provence

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