Le Yoga comme chemin de Conscience . Aix . 2022-2023

De l'écoute de soi à l'amour de soi

Se réconcilier avec soi-même et retrouver sa véritable dimension intérieure.

C'est le thème qui sera développé cette année.

Intègre de façon concrète tous les plans de la personne, du plus extérieur au plus intérieur.

C'est la réponse la plus adéquate aux besoins réels de notre époque.

 

Le thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la conscience de soi.

Le rythme mensuel permet l’intégration de l’enseignement dans la pratique pour développer l'autonomie.



L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.


Le cycle complet

1 atelier découverte

9 séances d'une demi-journée

  • relaxation
  • 1 causerie : un thème spécifique est  développé à chaque séance
  • pratiques  : Yoga puis méditations
  • pause tea-time & partages
  • pratique : méditation

Un dossier (causerie et pratique) est envoyé après l'atelier.

Tarifs

  • 10 € pour l'atelier découverte
  • 65 € la séance
  • 200 € par trimestre
  • 550 € pour l'année


Dates 2022-2023

Atelier découverte de 14h00 à 17h00 (10 €) :

  • samedi 17 septembre 2022

Ateliers de 14h00 à 18h00

Pour le 1er trimestre :

  • samedi 9 octobre 2022
  • samedi 12 novembre 2022
  • samedi 17 décembre 2022

Pour le 2è trimestre : 

  • samedi 14 janvier 2023
  • samedi 4 février 2023
  • samedi 11 mars 2023

Pour le 3è trimestre : 

  • samedi 1 avril 2023
  • samedi 13 mai 2023
  • samedi 3 juin 2023


Lieu

L'Atelier de Soi

27, rue Fernand Dol

13100 Aix-en-Provence

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