Cycle de ressourcement par le Yoga

Le Yoga comme chemin de Conscience

Développement de la conscience

à partir de postures, de la respiration et de la méditation.

 

Pratique d’inspiration traditionnelle parfaitement adaptée aux occidentaux.

Elle permet par des moyens simples d’accéder à un état d’être qui nous relie à l’essentiel de nous-mêmes et permet une meilleure vie relationnelle.



La spécificité de ce yoga

Conscience & liberté

Gérard Blitz aimait à dire que le yoga est conscience et liberté.

Sa pédagogie est une synthèse géniale de la philosophie de Krishnamurti ( Ni Dieu,ni Maître) , de l'esprit du Zen ( l'expérience dans l'instant) du Hatha Yoga de Madras et du texte fondateur des Yoga Sutras de Patanjali . Mais dans sa pratique , il est resté totalement attentif aux besoins des occidentaux .

 

Les postures sont simples, appropriées à chacun au moment présent. Le fil conducteur de la pratique est la relation consciente au souffle.

Dans une séance les conditions sont crées pour que l'Etat de Yoga - un état d'unité intérieure -s'installe. La conscience se pose sur le corps, sur la respiration naturelle et ouvre la porte de notre intériorité. Les mouvements dispersés du mental s'intègrent progressivement dans le rythme lent du corps. Alors se révèle notre Centre établi en Lui-même. Cet état d'Etre transforme notre regard sur le monde et permet une autre qualité relationnelle.

Par sa simplicité et sa modernité, cette pratique est accessible à tous.



Le Yoga comme chemin de Conscience - Aix - 2016-2017

Cycle 2016-2017 : Comment maintenir l'esprit de la pratique de yoga dans ma vie quotidienne

“ Toute une vie pour se mettre au monde “

Ces paroles de Sagesse résonnent en chacun de nous. Mais comment faire ? Comment trouver les moyens de s’accomplir pour connaître enfin la paix la joie intérieure ? 

Nous possédons des outils exceptionnels à travers une certaine façon de pratiquer le Yoga comme chemin de Conscience. C’est ce que je propose pour l’avoir expérimenté moi même  après l’avoir reçu dans une transmission ininterrompue et qui me permet aujourd'hui de répondre de façon nouvelle et créative à ce besoin impérieux qui nous habite tous : comment m’accomplir pleinement dans cette vie.

Cette année, dans ce nouveau cycle, nous expérimenterons l’importance des espaces et les mécanismes mentaux qui s’opposent à l'éveil de la Conscience.

Comment suivre le mouvement de la vie en partant de soi, à travers une écoute de soi profonde et ainsi poser des actions justes. 

Quelles que soient les situations et les expériences que la vie m'invite à traverser, comment réaliser que je suis l'espace de Conscience dans lequel elles se déroulent, et devenir ainsi plus libre de mes réactions et de mes émotions.

Ce thème étant un cycle d'évolution, il est souhaitable de pouvoir s'engager dans un travail suivi d'exploration de la Conscience de Soi.


L'écoute de soi est au coeur de cette approche. Ce yoga privilégie l'attitude intérieure dans la pratique : c'est un processus impliquant la conscience du corps, de la respiration et du mental aboutissant à la libération des conditionnements et à l'état de méditation, donnant accès à la Présence.


Le cycle complet

15 seances de 3 heures : de 10h  à 13 h

  • 1 partie théorique : un thème spécifique sera  développé à chaque séance
  • 1 partie de pratiques  : Yoga et méditation

Tarifs

  • 40 € la séance
  • 160 € par trimestre
  • 420 € pour l'année


Dates 2016-2017

Pour le 1er trimestre :

  • samedi 17 Septembre
  • dimanche 9 octobre
  • samedi 5 novembre
  • samedi 26 novembre
  • samedi 17 Décembre

Pour le 2è trimestre : 

  • samedi 14 janvier
  • samedi 11 février
  • samedi 18 mars
  • samedi 1 avril

Pour le 3è trimestre : 

  • samedi 29 avril * (13-16h)
  • samedi 13 mai
  • samedi 10 juin
  • samedi 24 juin
  • samedi 1 juillet


Lieu

L'Atelier de Soi

27, rue Fernand Dol

13100 Aix-en-Provence

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